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口に入れた瞬間じゅわっとお出汁があふれ出す！ミニトマトで作るからお子様でも食べやすい、夏におすすめなひんやり美味しいおかずです。 カロリーやたんぱく質などはこちらからご確認下さい↓ 栄養表示 成分名全量カロリー130kcal炭水化物27.4gたんぱく質3...

ほぼ毎年作っている定番の醤油漬けのレシピを下処理から丁寧に解説！あつあつご飯にのせて召し上がれ！ カロリーやたんぱく質などはこちらからご確認下さい↓ 栄養表示 成分名全量カロリー157kcal炭水化物22 gたんぱく質7.1g脂質0.2g塩分7.3gこの数値...

クセがなく骨まで食べられる人気のお魚、カリッと揚げてスナック感覚でサクサク食べられる美味しい天ぷらレシピです。内臓の取り方から丁寧に紹介しています!(このレシピでは我々夫婦が食べ切れる50尾で調理していますが100~200尾ほどに増やしても問題なく...

春の香りを楽しめるさっぱりした一品です。 カロリーやたんぱく質などはこちらからご確認下さい↓ 栄養表示 成分名全量カロリー182kcal炭水化物38 gたんぱく質5.3g脂質1.1g塩分2.2gこの数値は「日本食品栄養標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出して...